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Ernährung

Ernährung, Essen, Frau, Rezepte

Schnelles Rezept für Knuspriges Tofu mit Brokkoli (Vegan)

In den letzten Monaten habe ich mich mal mehr mal weniger intensiv mit meiner Ernährung beschäftigt und verschiedene Dinge ausprobiert: Kann man den Kaffee auch mit Pflanzenmilch trinken, wie kann ich den Industriezucker durch Alternativen ersetzen oder geht es nicht auch ohne Fleisch? Das sind alles sehr komplexe Themen und doch durchaus interessant und wert, sich damit auseinanderzusetzen. Man liest aktuell sehr viel über vegane Ernährung und es wirkt schon fast wie eine Art Trend, dem  ...

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Ernährung, Frau

Ernährung // Glutenfreies Blaubeerbrot

Glutenfreie Ernährung Wer mich auf Instagram verfolgt, hat es vielleicht schon mitbekommen: Seit vergangener Woche habe ich meine Ernährung umgestellt. Ich möchte mich gluten- und weitestgehend laktosefrei ernähren und den Zucker reduzieren bzw. durch „gesündere“ Alternativen ersetzen. Hätte mir das jemand vor einem Jahr erzählt (oder auch generell vor den Schwangerschaften), hätte ich demjenigen definitiv einen Vogel gezeigt und auf Durchzug geschaltet. Ich wollte nichts davon  ...

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Baby, Essen, Mama

Baby // Brei & Co: Unser Ernährungsplan mit 7 Monaten

Als Fabian etwas älter als 5 Monate alt war, haben wir angefangen, ihm den ersten Brei zu kochen. Mittlerweile ist er 7 Monate alt, ich habe abgestillt und heute kann ich euch seinen aktuellen Ernährungsplan vorstellen. Morgens: Milch Am Morgen wird er so zwischen 7-9 Uhr wach und erhält dann seine erste Milchflasche. Wir verwenden die Pre-Nahrung von Aptamil und haben bisher sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Mittags: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei Je nachdem, wann er seine Flasche  ...

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Baby, Entwicklung, Mama

Entwicklung unserer Tochter // 8 Monate: Sitzen und Robben

Ohje ohje, schon wieder ist fast ein Monat her seit meinem letzten Beitrag. Schande auf mein Haupt! Und nun wird es auch wieder „nur“ der übliche Monatsbericht, aber durch unseren Urlaub an der Nordsee und dann noch Besuch von der Oma war einfach wenig Zeit für den Blog übrig. Dafür ist aber wieder einiges passiert, was ich „schnell“ festhalten möchte. Was Gibt Es Neues In Der Entwicklung? Neben dem Kopfwackeln kam nun auch das Nicken hinzu. Außerdem wackelt sie  ...

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